🇫🇷法國紫薯

(7 則顧客評價)

$48.00

紫薯除了有蛋白質外,還含豐富花青素、纖維素、維生素及多種礦物質,具特殊養生功效。

重量(每份):1磅

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重量(每份):1磅

來源地:法國

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近年潮流大推紫薯排毒法,連明星都熱捧,常常以紫薯來做早餐。究竟紫薯係乜東東!?

–紫薯除了有蛋白質外,還含豐富花青素、纖維素、維生素及多種礦物質,具特殊養生功效。

-️‍♂️紫薯vs紫心番薯 大比拼-️‍♂️

跟紫心番薯比較,紫薯的糖份、澱粉質、卡路里較低,而且升糖指數比較慢,吃下去味道較清甜。相反,紫心番薯則比較甜和高卡路里。100g紫心番薯大約有110卡路里,而100g紫薯則大約有80卡路里。事實上,紫薯是屬於甘薯類植物,而紫心番薯則是番薯類。兩者最大分別,就是紫薯的維他命A比紫心番薯遠高出100倍,因此營養價值較好。

-抗癌蔬菜-
紫薯當中的蛋白質氨基酸容易被人體消化與吸收,而維生素則可以改善視力,維生素又有助預防壞血病的發生,花青素亦被稱為天然強效自由基清除劑,難怪可於日本國家蔬菜癌症研究中心公布的「抗癌蔬菜中」名列榜首。

-瘦身改善便秘-
紫薯屬粗糧的一種,可降低血液中低密度膽固醇,延遲飯後葡萄糖吸收的速度。而當中的纖維素含量非常高,該類物質可增加糞便的體積,促進腸胃蠕動,清理腸道內滯留的黏液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,有效防止便秘。只要保持大便暢通,便可以改善消化道環境,防止胃腸道疾病發生。另外,紫薯莖尖嫩葉含有豐富的維生素、蛋白質、可食性纖維及可溶性無氧化物質,經常食用可幫助減肥、健美與防癌等功效。

-補血?
人體所必需有18種氨基酸,維生素B、C、D等8種維生素及磷、鐵等10多種天然礦物質。其中鐵和硒含量是最豐富的。硒、鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血必要元素,硒元素更被稱為「抗癌大王」,而且非常容易被人體消化吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內的自由基,抑制癌細胞的分裂與生長,預防胃癌、肝癌等癌病發生。

🇫🇷法國紫薯 共有 7 則評價

  1. Priscilla K. (已購買)

  2. Sanna L. (已購買)

  3. Cammy M. (已購買)

    到貨即日一睇全部同事都嚇一跳, 全都又細又多芽位, 有啲仲出咗青色的芽, 全部掉晒

  4. Patty C. (已購買)

  5. Cecilia N. (已購買)

    食落同普通薯仔差不多

  6. Angel B. (已購買)

  7. Patty C. (已購買)

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